Programa para la Mujer

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Q & A

Preguntas Comunes y Respuestas:

• Qué actividades tendremos?Ponéte en línea!
• Cuánto cuesta y qué incluye?.Para más detalles!
• Mas Preguntas

Testimonios

"I continued the program at home and I lost 10 pounds in 2 months." - Mary W, SLC _____________________
"Fue muy divertido y me ayudó a hacer varias amigas con los mismos gustos." Irma V, Spanish Fork _____________________
"I am a single mother working 2 jobs and this was very rewarding." - Heather P Sandy _____________________

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The Chateau Se encuentra ubicado al final del Cañon de Big Cottonwood en el Brighton Ski. En The Chateau duermen 14, tiene 7 cuartos y 5 baños, tiene mesa de pool, con un balcón grande con un jacuzzi, la cocina está bien equipada, TV/DVD y chimenea.

Cosas que necesitas traer:

Lista Sugerida

• Una mente abierta
• Zapatillas cómodas para caminar o sandalias
• Ropa cómoda para hacer ejercicios
• Mochila pequeña para cargar tus snacks y agua
• Snacks permitidas: frutas desecadas, zanahorias, verdes, almendras, nueces, etc
• Toalla, jabón
• Protector solar para días de calor
• Jacketa/Sueter (impermeable dependiendo del tiempo por la lluvia)
• Anteojos de sol
• Off/Protector de Insectos
• Sombrero (opcional)
• Cámara/film
• Guitarra (opcional, si sabes tocarla)
• Kit de primeros auxilios
• Tu libro favorito (muy importante no te olvides!)
• Manta de Yoga y bola de yoga (opcional)
• Diario Personal, lapicera
• Botellas de Agua

No Necesitas Traer

• MP3 Player, i-Pod
• Cosas que engordan: chocolates, gaseosas, chips, etc.
• Actitud negativa
• Individualismo
• Llamame si tienes preguntas sobre esta lista (801) 904-3633

Próximo Retiro para la Mujer ABRIL 3 Y 4, 2009

Calendario: Caminatas, Lecciones de Ski y otros. Llamar para más información